始まりの春に自分磨きスタート！
2021年03月30日
最近、あたたかい日が多くなってきましたね。
そろそろ春コートに衣替えしたり、
天気の良い日は洗濯物をお外に干したくなりますよね。
でも、まだまだ油断できないのが寒暖差！！
寒暖差はお肌にも体にも影響を与えます。
飛騨地方は日中はあたたかくても
まだまだ朝や夕方は暖房をつけたくなるくらい冷え込みます。
そうなると自律神経が乱れ、
偏頭痛や睡眠障害、うつ症状などの不調が
体に現れます。
また、お肌も乾燥しやすく肌トラブルも起きやすくなります。
そんな時こそ、まずは！！
生活習慣を見直してみましょう！
ダメだと分かっていながら、運動不足になってしまう。
ダメだと分かっていながら、野菜不足になってしまう。
ダメだと分かっていながら、夜遅くまでスマホを触ってしまう。
そんなあなた！！
今こそ！自分に革命を起こす時です笑
春は始まりの季節です。
なんだか、
季節の変わり目って調子悪いなぁと感じてるあなた！！
ちょっと、自分を見つめ直して
自分磨きしてみませんか？？
なかなか自分でできないなら、
プロの手をかりてエステでリラックスしたり
とにかく、不調のお悩みを相談するところから
始めるのもOKです！
アクアリーでは、快く受け付けますので
お気軽にお申し付けくださいね♪
本日もお客様のご来店、お待ちしております。
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